桑叶菜怎么做好吃?

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我是一位普通的家庭主妇,也是一位普通的中医爱好者! 前几天回我妈家(我娘家在农村)给妈妈拿了点东西,路上摘了一片树叶,当时觉得这叶子长得特别像蚕豆叶,又细又长,回家以后查阅了资料才知道是桑树的叶子,拿网上搜了一下做法,原来这叶子还可以做美食呢,惊喜+意外有木有啊。。。 说干就干,正好家里有点面粉,就用这叶子做了个面食,具体的做法我在我的主页里已经发布过了,感兴趣的朋友可以去看下。 用面粉、鸡蛋和葱花做成饼状,然后下锅烙熟,香喷喷的葱油饼就做好了,除了这个办法之外,您也可以直接擀成薄饼蒸熟,或者用油炸熟,味道都是很不错的。

第二天,我又尝试着蒸了下昨天剩下的面块,加了点酵母粉后开始发酵,等面团发得差不多了,我就给它做了个造型,上锅蒸了15分钟左右,大功告成啦~ 这是做好的成品图,因为我家宝宝比较喜欢吃零食,所以我经常会做各种饼干、糕点给他吃。这次做的馒头外形看起来好像棒棒糖一样,颜色是漂亮的奶黄色,非常诱人哦~ 小朋友吃饭很主动,自己拿着筷子就吃起来了,连吃了两个,还意犹未尽呢,可见口感是多么好了。。。 除了做主食之外,我还用桑叶做了两盘蔬菜。 一盘是清炒桑叶,一盘是凉拌桑叶。

清炒桑叶的做法很简单,就是直接把桑叶清洗干净后,加少许食用油和食盐,大火快炒几下即可。 为了保持鲜嫩的口感,千万不能炒太久。 如果您不喜欢清炒的味道,也可以把桑叶焯水以后用蒜蓉、生抽、醋、香油拌着吃,也是非常清脆爽口的。 至于那个凉拌桑叶就比较简单了,直接切成碎末,加蒜末、生抽、醋、香菜搅拌均匀就可以食用了。

其实,在我家那边,桑叶是经常用来喂猪的,一般很少直接拿来做菜吃。自从我写了那篇关于桑叶的文章之后,我妈竟然给我准备了好多新鲜的桑叶,让我做来吃,实在是太感谢老妈了^^

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最近桑叶菜大量上市,桑叶菜别名桑草、桑芽等,它是从桑树的根部取出,割去老杆,留下2-3厘米,上面盖上20厘米厚的泥土,等待一段时间后,从老根上长出的鲜嫩的不木质化的茎叶。桑叶菜具有菠菜的甜味和芦笋的脆嫩鲜美,深受人们的喜爱,可以视为上等蔬菜。

桑叶菜怎么做好吃?

桑叶菜比较脆嫩鲜美,做法比较简单,可以炒食、做汤、做馅等,但是桑叶菜比较容易烂,所以烹调的时间不要过长,以保持桑叶菜的鲜嫩爽脆。

推荐食谱:蒜蓉桑叶菜

用料:桑叶菜500克,蒜蓉适量,盐、味精适量。

作法:

1、将桑叶菜择洗干净,浸泡15分钟后,沥干水分备用。

2、锅内加水烧开,加入适量的盐和油,放入桑叶菜焯水约1分钟,捞出浸入冷水中,然后沥干水分备用。

3、热锅下油,放入蒜蓉爆香,下入桑叶菜,加入盐、味精翻炒均匀,即可出锅。

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