怀孕可以吃茶树菇排骨汤吗?

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茶树菇有理气化痰、健脾开胃、润肠通便的功能。孕妇如果经常头晕眼花、心慌气短,或自觉胸闷,呼吸不畅,可自制一汤:取150克瘦猪肉切碎,下油锅煸炒,然后加入100-150克干茶树菇及2000毫升水煮沸,煮至500毫升时即可食用,每日一次,连食5-7天。

怀孕可以吃茶树菇排骨汤。茶树菇排骨汤美味营养又滋补,是老少皆宜的上好靓汤。其作法是将200克的排骨和50克的茶树菇同时下锅,小火炖40分钟,加入适量盐等调料即可。茶树菇排骨汤味道非常鲜美,对肺热咳嗽、小便出血等症状有缓解功效。

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