红薯滕有什么功效和作用?
1、抗癌 防癌
红薯藤具有抑瘤作用,可防止肝硬化,预防癌症的功效,常食可预防结肠直肠癌、乳腺癌和前列腺癌的发生。《本草纲目拾遗》记载:“治一切恶疮疥癞痈疽,消结肿”。
2、减肥降脂
红薯藤含有一种类似紫茉莉紫丁香苷的化学物质,有利于减肥、保持苗条身材;它的膳食纤维可保持肠道通畅,促进胆固醇代谢及排出,维持身体洁净环境;它含有的β-胡萝卜素是健脑的保护神,有保护人体细胞免受自由基损害的作用,能改善人们的心境,使人快乐幸福;它还含有排钠降压的钾元素,是高血压患者的极佳食物。
3、强身健体、防老抗衰
红薯叶含有β-胡萝卜素、抗坏血酸、叶绿素、糖类、蛋白质、维生素及微量元素,常食此菜,不仅可增强体质,而且有一定延缓衰老的作用。
4、预防心血管疾病
因为红薯藤中含有大量的钾元素和β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素可以转化成维生素A,这种物质有助于护眼明目,而钾元素则有收缩血管的`作用,对于预防心血管疾病、美容养颜有一定功效。
5、润肠通便
红薯藤中含有丰富的膳食纤维,有疏通肠胃和润肠通便的作用,对于便秘、消化不良的人群,食用红薯藤有一定好处。
6、辅助控糖
研究发现,食用红薯藤可以辅助控制血糖,对糖尿病有一定辅助治疗作用。