多菌汤怎么做好吃?

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多菌汤,要加很多种蘑菇才好吃! 比如这盆里加了6种蘑菇,有新鲜的,也有干的。 做之前,把香菇、冬菇(即花菇)、银耳用清水稍浸;杏鲍菇、草菇、姬菇用温水稍浸,然后清理干净,备用。 食材: 干茶树菇50g、干香菇8-10个、银耳30克、葱姜适量、桂皮1段、香叶2片、红枣4颗、桂圆肉10粒左右、红糖2勺半或者赤砂糖3勺、米酒1勺、食用油适量 做法: 1. 锅里放入适量的水,加入食盐1勺,烧开后放入洗净的菇类,烫一下后捞起备用。(这样可以去除菇类的腥味,口感也会更好) 2. 准备好一个炖锅,或是砂锅,陶瓷锅都可以,不要使用铁锅和铝锅。 3. 锅里放适量的油,放3勺白砂糖或红糖,小火炒化。等糖变成棕红色时,马上倒入烫过的菇类翻炒,使得每一颗菇都能裹上糖色。 4. 倒入充足的清水,清水能完全没过原料为准。再放少许食盐,因为后面还要加盐调味。

5. 把姜拍碎,和葱一起放入锅内。再放入两个掰开的橙子皮,可以增香去腥。(不喜欢橙子的味道可以不放) 盖上盖子,大火烧开,然后转小火煮一个小时左右。 注意观察,等汤汁变得浓稠,可以用筷子夹起来拉出细丝就可以了。 这样就可以喝上了。如果有喜欢喝粥的小伙伴,可以把剩下的料汁过滤出来,烧一锅热粥放进去,美味又营养哦~

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现在的人们知道养生的重要性,各种各样的药膳、养生汤品受到很多人的青睐。其实,养生并不需要耗费大量心思,也不一定要煲个把钟头的汤水,一道简单的饭菜,也能起到养生的功效,比如五谷丰登。

五谷丰登就是利用大米、小米、绿豆、红豆等五谷、豆类混合烹煮的美食,而且烹煮的时候加入红枣和枸杞,功效翻倍!一道五谷丰登,就可代替你所有进补保健品,坚持每天喝一碗,身体倍儿棒,气色变得美美哒。

五谷丰登

烹调方法:

1、红豆、绿豆、小米、黑米、黑芝麻洗净备用。

2、将红枣洗净,和所有材料一起加入搅拌机中加入1000毫升冷水。

3、开机选择煲汤功能,启动烹饪。

4、烹饪结束后,加入适量冰糖调味。即可食用。

功效:补虚损,健脾胃,益气血,润肠道,美容肤;增加机体免疫力,延缓衰老。。

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