怀孕8个月胃酸怎么办?
我也有这种情况,而且吐得特别严重。 医生说这是正常的,每个人反应都不一样。如果特别难受就要少食多餐了,平时注意多吃点碱性的食物吧。可以防止宝宝长牙齿,比如海带,柠檬这些都可以吃一点。 我每天基本上都靠苏打饼干撑着,真的很好下咽,虽然有点咸。不过味道还是挺好的,孕期的味蕾会变得很灵敏的。 另外我觉得这个跟个人体质有关系。有些人可能孕初期会有反应而有些人可能会晚些有反应。像我老公的一个同事,已经6个多月了还天天吐呢……她说是胃有问题…所以还是尽量保持好心情吧~
1、饮食要规律,少吃甜食,多吃蔬菜,水果(可以吃糖,但不要过量);饭后不要马上平躺,也不要剧烈运动哦~
2、吃点苏打饼干中和一下酸性环境也不错啊!可以多吃点豆制品,牛奶、酸奶都有助于对酸的缓冲作用。
3、多喝温水和苏打水也能有效缓解症状哦!因为苏打水是碱性的,喝下去会稀释胃酸,也会起到保护胃粘膜的作用.但是不能空腹喝哦,那样会加重反酸的症状;最好在餐后半小时左右饮用.还有用苏打水刷牙可以美白牙齿的哦^_^
4、也可以吃点碱性食品,如奶类和蛋类,它们所含有的磷脂和蛋白质能被人体吸收利用,还能与胃酸发生中和作用,以降低胃酸浓度。此外还可以食用新鲜的蔬菜和水果,像苹果、梨等含酸性较少,是可以适量食用的。还有我们常见的紫菜也是碱性食品之一,它含有的大量维生素C和钙元素能抑制胃酸的分泌,对于改善胃痛有一定帮助。
5、孕妇呕吐严重的时候可以喝点姜汤止呕哦!
最后祝你好“孕”!O(∩_∩)O~