老鸡炖什么好吃?
1.黄芪 益气固表、利水消肿,适用于气虚体弱之人食用;或作为补益药物应用,有“小儿食壮不寝盖,老人食则无百病”之说。
2.虫草 补肺益肾、止血化痰的作用。用于久咳虚喘、劳嗽咯血等证。
3.当归 补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效。用于血虚症型的各种病证的辅助食疗。
4.党参 补中益气,健脾润肺。可用于脾肺虚弱、食少倦怠、咳嗽气短等症的辅助治疗。
5.枸杞子 滋补肝肾、益精明目。枸杞子的营养成分十分丰富,含有葡萄糖、维生素a、维生素b1、b2、尼克酸及钙、磷、铁等多种元素。
6.杜仲 能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸软、小便频数、膝足软弱无力者尤为适宜。
7.龙眼肉 补心脾、养血安神的效用。对于气血亏虚所致的心悸盗汗,失眠健忘也有一定的疗效 8.银耳 可起到滋阴补肾、益气润肺的效果。另外,银耳还具有强精、抗衰老、健美减肥等功能。
9.西洋参 可补气生津,又无温热之缺点。是夏季常用的保健饮品之一。
10.大枣 是补血佳品,可以治疗血虚引起贫血、面色苍白、睡眠不佳等情况,具有安神助眠的神奇功效哦! 大枣中的黄酮类物质也是很好的天然抗氧化剂。常喝炖汤不仅能美容养颜还能有效延缓人体衰老进程呢~