怀孕两个月补叶酸晚吗？
孕前3个月至孕后3个月口服叶酸片，每日1次0.4mg-0.8mg（四片到八片），可以预防胎儿神经管缺陷的发生。 叶酸是B族维生素的一种，是人体必需营养素，在细胞分裂和增殖过程中起到非常重要的作用，因此也被称为“细胞的燃料”。
人体不能合成叶酸，必须通过外源摄入来补充。叶酸广泛存在于各类食品中，动物内脏、肉类、粗粮以及其他蔬菜中都含有一定量的叶酸。但由于植物中的叶酸易受到光照、加热等因素影响而损失结构中的碳氢基团，使叶酸失去活性，因此食用这些食物并不能完全满足孕妇的叶酸需求，需要额外服用叶酸制剂。 目前，国内药品说明书推荐的叶酸剂量为每天0.4毫克，但是国外一些专家经大量的临床观察发现，小剂量的叶酸(如500微克)即可降低婴儿出生缺陷率，因此建议准备怀孕的女性们，从孕前3个月开始，每天服用500微克的叶酸。如果从孕中一个月开始服用叶酸，那么孕产期总共需要服用叶酸1200～1400微克。
值得注意的是，维生素类药物应在医生的指导下服用，自己随意加量或减药都是不可取的；同时，孕妇切忌自行服用药物，以免对胎儿造成不可挽回的影响。