莲子皮有什么功效？
莲子皮有清暑，固精，止渴，安脾，养心，补肾，固精益气等功效。中医上有记载，莲子皮中含有丰富的营养成分，对人体有很好的滋补养生的作用。
1、莲子皮味甘、涩，性平；具有镇静、安神之功，能缓解紧张不安的情绪，减轻疲劳，对脾虚带下、烦热口渴、夜寐多梦、遗精不宁等也有一定疗效。
2、莲子心味苦，性寒，入心经，具有清心、固精、补肾的作用，尤其擅清心经之火，适用于心肾不交引起的失眠、遗精、神疲、心悸等。
3、鲜莲子味甘、微酸，入心、脾、肺经，开胃、清胆、醒酒、清肝、润肺、止血、治目赤、头痛，莲子具有补中养神、益气力、止遗精、固精等功效。