蛋黄粥里可以加什么作用?
在给8个月婴儿做的蛋黄粥里,可以适量加些肉末。肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素和铁、锌、钙等矿物质,特别是其中的血红素铁,可以促进人体对铁的吸收,利于预防和治疗缺铁性贫血的发生。建议选优质的瘦的肉类,像猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾等来做肉末。
在做蛋黄粥的时候,一定要注意的是,一定要将鲜粥煮烂,将肉末煮熟透,将蛋黄蒸熟后研细调入。因为宝宝的胃肠功能还不成熟,只有进食容易消化的食物,才不至于加重胃肠道负担,发生消化不良等。
在给8个月婴儿做的蛋黄粥里,可以适量加些肉末。肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素和铁、锌、钙等矿物质,特别是其中的血红素铁,可以促进人体对铁的吸收,利于预防和治疗缺铁性贫血的发生。建议选优质的瘦的肉类,像猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾等来做肉末。
在做蛋黄粥的时候,一定要注意的是,一定要将鲜粥煮烂,将肉末煮熟透,将蛋黄蒸熟后研细调入。因为宝宝的胃肠功能还不成熟,只有进食容易消化的食物,才不至于加重胃肠道负担,发生消化不良等。