猪蹄香菇汤有什么营养?
用新鲜的猪脚炖着吃,味道相当不错~
【原料】 猪脚500g、香菇(鲜)100g
【制作】将以上材料用清水洗干净备用。把猪脚放进锅内,加冷水煮开,捞起洗净。香菇去蒂,用清水浸软,切成块状。然后将所有食材一齐放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。
【功效】 补肾养血、滋阴润燥;适用于肾虚、肾阴虚、糖尿病等病。
1.《本草纲目》:“填骨髓,长肌肉,生精血,补阴阳,健腰膝”
2.《本草备要》: “治一切肿毒”“滋肝肾之阴,清虚热之所”