杂菌怎么炒来好吃?
干锅杂菇 材料:鲜冬菇(香菇)、草菇、秀珍菇,鸡腿菇等菌类蔬菜若干。油,盐,生抽,老抽,糖,蒜头,葱,姜,剁辣椒,胡椒粉少许; 做法:1.所有食材洗净,蘑菇去根蒂,香菇、鸡腿菇切片或划十字刀,草菇对半切开,葱姜蒜切碎末备用。
2.炒锅烧热,倒入适量植物油,放入葱姜蒜末和剁辣椒炒香,再倒入所有蘑菇一起翻炒,加入生抽,老抽,盐和白糖调味,继续煸炒至熟透入味,最后撒上胡椒粉和葱花即可出锅。 小提示:各种应季的食用菌都含有丰富的营养,尤其是人体必需的氨基酸含量特别高。所以建议大家平时可多吃些菌类的食物,有助于提高人体的免疫功能