排叉儿好吃吗?

禹椤琪禹椤琪最佳答案最佳答案

哇~没想到这么多人回复我,谢谢大家~ 补充答案: 这个排叉真的是我们当地超级好吃的传统小吃!! 不知道你问这个问题的目的是什么 但是以一个本地人的身份告诉你 不吃后悔死你 ! 因为只有逢年过节才能买到啊(卖相不好但是真的很好吃)

1.原料:面粉、鸡蛋、葱花

2.做法:和面团——擀面片(可以擀的厚一点,方便夹菜)→ 烙熟→ 切段儿→ 拌油酥——二次烙制 用的是这种平底锅,最好用平底锅哦~~ 第一次烙制: 小火,锅烧热后,刷一层油,把擀好的面片放进去,一定要小火的哦~~~否则会糊掉的啦~~~~(我因为着急吃,有几次没看住它,就。。。。。糊了=_=)

大概像这样: 等到一面呈金黄后可以翻面咯~ 记得每面都要煎得金黄灿灿的哦~~ 然后就可以出锅咯~~

在烙制的最后阶段还可以加点儿自己喜欢的蔬菜啊(我喜欢青椒)进去一起烙,更香更好吃喔~~ 第二次烙制: 在切好的排叉上面均匀地铺上油酥(我一般是撒点儿芝麻),然后把两片排叉合在一起。 是不是很好看呀~~就像小螃蟹一样^^下锅油炸吧~~记得要小火慢炸~~而且不要一直翻动它们哦~~否则会脆掉的哟~~

等两面都呈漂亮的金黄色就可以啦~~ 趁热吃!!

ps:我一般会在早餐的时间蒸点馒头啊花卷啊什么的,中午的时候加热一下配着小菜吃,味道也不错呢(^_−)_

戎嘉舒戎嘉舒优质答主

排叉儿作为油炸糕点,主要原料为面粉和油料,营养物质含量较低,但油脂和能量含量较高,偶尔食用对身体无害,但不建议经常食用。

排叉一般是由油、糖、水、面做出来的,油多糖也不少,而且炸过的食物都不建议多吃,平时食用排叉需注意食用的量,一般作为零食适当吃一点是可以的。

经常性多食排叉易导致能量摄入过多,多余的能量在体内蓄积转化为脂肪,可能导致肥胖、高血压、高脂血症等心脑血管疾病的发生。排叉加工过程中使用的油有可能是重复利用的油,长期食用会导致体内脂质代谢紊乱,易形成动脉粥样硬化。反复煎炸的排叉可能产生如苯并芘、丙烯酰胺等致癌物质,摄入后可能有致癌、致畸等风险。

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