砂锅三文鱼怎么做好吃?

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“砂锅”和“三文鱼肉”这两个词儿出现在标题里,总觉得有些违和。 毕竟在大多数人的习惯中,提到“砂锅”会想到四川火锅、煲仔饭之类的;而 “三文鱼肉”这种食材,也常用来做沙拉或者炸鱼排。 但既然题主提到了如何做才好吃,那我就来简单分享一下,用砂煲如何做出好吃的三文鱼肉吧! 用到的食材有:三文鱼、小米椒、泡姜、葱白、生抽、老抽、白糖、豆瓣酱、食用油。(其实还挺多的...)

1. 三文鱼剔骨(也可以不剔)后用刀剁成小块状,加少许盐抓匀腌制半小时以上。

2. 泡姜、小米辣切小圈,葱白切段儿备用。 老生常谈的步骤了,这里就不放图一一展示怎么做啦~

3. 热油锅,油量要多一些,把切好的泡姜和小米辣椒圈下锅炒出酸辣味。 我用的泡姜是那种比较酸的,所以不需要再放醋进去调味道。如果喜欢口感更酸一些的,可以适量多放一点。 这里要注意!因为要炒出香味,所以火一定要大点儿,并且要让辣椒皮稍微皱起来,表示它被炒熟了。如果不喜欢吃太辣的,可以少放一点辣椒或者直接不放,我个人是不太能吃辣,所以这次做的这道菜,我是没放辣椒的~

4. 加入两勺豆瓣酱,小火炒出红油。 这里也要划重点!由于我后面还做了焖烧一样的工序,所以豆瓣酱不用放得特别多,大概两勺左右就可以了。否则会很咸。

5. 加入腌制好的三文鱼肉,大火快速翻炒均匀。 这时可以看到汤汁变得红亮起来,而且也比较浓稠。

6. 加入生抽、老抽、白砂糖提鲜,大火煮开后转小火,盖上盖子慢慢炖。期间可以翻动一下锅底,以免粘锅。

7. 看锅里的汤汁变得浓稠,且颜色变成亮亮的红色时,就可以关火了。 关火后不要打开锅盖,让砂锅继续保持沸腾,这样更容易入味。

8. 待汤汁凉透后,放入冰箱冷藏半个小时左右,拿出来撒上葱花,美美地开动吧! 是不是很简单呀!快来试一试吧!

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三文鱼在烹调前先用少许盐揉抓,10分钟后冲净,这样可祛除三文鱼的土腥味。锅烧热,加少量油,下洋葱片,煸炒至洋葱变黄时倒入热开水,放入花椒粒,姜片,葱结大火煮沸,将三文鱼块,生菜片,金针菇,香菇片放入火锅,再次煮沸前加入少许胡椒粉,月桂叶,紫菜,再煮沸,撇去浮沫,淋入鸡精,加盐,胡椒粒稍煮片刻即可。

也可以砂锅三文鱼的好吃做法很简单,将三文鱼切块加料酒,胡椒粉和少许糖腌制10分钟。青蒜切段。锅内倒少许油,油热后放入腌好的三文鱼块煎至两面金黄,加入热水,煮滚后加入切好的土豆片,煮到土豆软烂后加盐调味,撒上青蒜段最后淋少许香油即可。

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