怎么样在一个月内暴瘦？
我瘦了40斤，一个月的时间！ 方法简单容易坚持，不需要付出巨额代价，只需要你少吃一点，多走一点点路就可以了。 这个月我过了一个很特别的生日，17岁的最后一天，我给自己放了生日假，没有去吃蛋糕，晚上做了一桌好菜来庆祝我的18岁生日，也感谢自己这么长时间的坚持。
从6月初到7月中旬，我从123减到了83，总共减少了35斤体重。 我用了一个月的时间，坚持每天运动+一日三餐合理饮食，放弃了零食和饮料，成功瘦下了40斤！！！ 最明显的变化就是穿鞋的时候，以前需要使劲踮着脚才能穿进去的鞋子，现在轻轻松松就能穿上；衣服裤子尺码都变成了s号，原来最大的m号的衣服现在我都可以穿了。真是悲喜交集啊~
最尴尬的事情是，之前买的大裤衩子，穿着穿着就掉了，真不知道该哭还是该笑，哈哈哈....
我可能不是减得最快的一个，但我相信我是减得最健康的那个之一了。 每天运动+健康饮食=健康快速瘦身 不要再吃那些所谓减肥药啦！那里面都是什么成分啊！你不知道！吃了怎么减肥你知道吗？ 管住嘴，迈开腿，你也能和我一样，轻松瘦下来～