沙枣仁怎么吃功效好？
沙枣仁的食用方法有很多种，下面小编就详细为大家介绍一下沙枣仁怎么吃功效好。
一、治阴血不足，心阳不敛之虚劳失眠证。方中酸枣仁专入心经，养心除烦，宁心而安心神；茯苓宁心安神，合以甘草，更能补脾益气；川芎调营血，疏肝胆郁结，合酸枣仁能养血调肝。功用相异的这四味药配伍，养血调气，共奏养血安神之功。
二、和米面等同炒，拌和饮食服用。每次用枣仁15克，同入炒锅，用小火炒至焦黄色，去荆棘，与煮熟的米饭和匀食用。
三、酸枣仁和粳米煮成酸枣粥，可作晚餐食用，常吃能改善失眠、心烦、大便燥结等症状。
四、沙枣仁和蜂蜜泡水喝。将15克沙枣仁捣碎，放入茶杯中，冲入300毫升沸水，焖10分钟后，加入10毫升蜂蜜，搅匀服用。
五、鲜品捣烂，调以鸡蛋清做面膜涂脸，可美容除斑。取鲜生枣仁50克洗净，捣成糊状后，调入1个鸡蛋清，和匀，晚上临睡前敷于面部，并轻轻按摩5分钟，15分钟后洗去。