桃胶煮梨有什么作用？
最近两年，“美食界”刮起了养生的风～ 各种各样的养生粥、养生茶层出不穷…… 这不，前段时间又流行起了一种叫做“桃胶雪燕皂角米”的滋补品。 据说这桃胶可是有“平民燕窝”之称的呢！ 价格也不贵，一斤大概就二十来块的样子，很适合作为日常养生的小零食哦~ 那么桃胶到底有何功效，又该怎么食用呢？ 一起来看看吧！
1.美容养颜 说起桃胶的美容养颜功效，还得从我小时候看的《还珠》里小燕子那黏糊糊的养颜膏说起。 里面有个桥段让小燕子和紫薇吃了一个夏天的桃胶（就是那个黑不黑紫不紫的玩意儿），然后脸色就变得白白嫩嫩啦~~ 后来才知道这桃胶里可含有植物胶，能够吸附体内杂质，帮助排除毒素和垃圾，从而起到美白淡斑的功效哦～
2.清热止渴 热从内生，在夏季很容易出现中暑的现象，这时我们可以选择吃点桃胶来清热。因为其中含有碳水化合物，而蔗糖的含量最高，可以达到70%左右。 除了直接食用外，还可以用来熬汤或做甜品。 例如常见的银耳雪梨汤就可以换成用桃胶来熬，清热润燥效果更佳呢！
3.润肠通便 说到润肠效果好的食物，很多人可能会选择香蕉。的确，香蕉有着“天然泻药”之称，对于便秘有很好的改善效果。而桃胶也同样有着良好的润肠通便作用，有助于预防急性肠炎以及腹泻等情况。 如果是肠胃功能较差的人，出现习惯性便秘的情况，可以在三餐之后吃一些桃胶，或者用桃胶来炖汤喝，都可以收到不错的效果呢！
4.降脂降压 随着生活质量的提升，人们摄入的热量逐渐增加，因而导致肥胖的人群也在逐年增加。而肥胖又是很多慢性疾病的诱因，如高血压和高血脂等。 而桃胶中含有丰富的氨基酸和矿物质，可以有效调节人体脂质代谢，降低胆固醇水平，进而达到降脂降压的功效。
5.益气养阴 气阴两虚是很多疾病长期发展的病理结果。我们最好在平时多吃点能益气滋阴的食物，例如桃胶。 另外，如果出现干咳少痰、手足心热、盗汗的症状，也可以适当进食一些桃胶，对病情的改善有帮助。