眉豆糖水有什么作用?
问题:眉豆能喝吗,有什么功效和作用? 回答:眉豆是豆科植物扁豆的干燥成熟种子,主产于我国广东、广西等地。夏秋两季采收,晒干,生用或炒用。[1][2] 下面我们来详细了解下眉豆的功效与作用。 对消化系统的作用 实验表明,眉豆中含有磷脂,有类似胰岛素的功能,可以调节血糖水平;其中含有的微量元素硒,具有抗氧化作用,可以预防糖尿病发生;还有研究指出,食用眉豆可以缓解糖尿病引起的周围神经病变症状。 所以患有糖尿病的人群是可以吃眉豆的,对于病情的控制有很好的效果。 但是需要注意的一点,由于眉豆中含有丰富的碳水化合物,若一次吃太多,可能会引起血糖升高,所以平时饮食要控制好量。
对心血管系统的作用 有研究发现,食用眉豆能够显著降低胆固醇的含量,可以保护心脏,预防一些心血管疾病。 另外,在改善肝功能方面,眉豆也有很好的疗效。 有肝脏疾病的人,比如肝硬化的患者出现腹水,可以吃些眉豆,有助于疾病的恢复。
还有研究表明,经常喝点眉豆汤,可以降低血清中的胆固醇含量,对于防治心血管疾病有着积极的作用。 所以对心血管功能不好,或者想要预防心脑血管疾病的人群来说,多吃点眉豆是有好处的。
其他功效 平时适当吃点眉豆还具有清热解毒、消暑祛湿、润肤养颜、抗衰老等功效,有利于身体的调养。 对于肾虚的患者来讲,可以通过多吃眉豆来补肾益精,改善肾虚导致的腰疼情况。 另外,根据中医理论,“色红者入血分”“色青者入肝经”,眼睛干涩疼痛,可以适当吃点红色的眉豆,或者是搭配枸杞子一起吃,对眼睛有好处。