柿子有哪些做法?

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柿种,柿子饼 柿种是腌制柿子的方法之一。将新鲜柿子去皮,切块,用盐腌渍2天后,风干8小时,拌上辣椒面、花椒粉等香料即可。食用时,取出晾干,用刀切开,和葱花一起夹入馒头中进食。也可以把柿种炒熟后磨成细粉,加入食盐,调匀后当点心吃,或是加入面糊、面粉拌匀后蒸熟食用。 柿种制作简易方便,营养丰富,味道鲜美,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B族维生素、维生素C、钾、镁、钙、磷、铁等多种营养成分或微量元素,尤其是维生素C的含量非常高,每100克柿种里含维生素C高达70毫克,比柑橘高5倍,比苹果或桃等高13倍以上(数据来自中国食物成分表)。所以,在缺医少药的古代,人们常把柿种当作一种防治感冒、咽喉炎的良药。

柿子饼 柿子饼是用柿子肉做成小圆饼,再经晾晒而成。制作柿子饼,先要选取熟透且外皮已皱的柿子剥去外皮后,将果肉捣碎,然后用纱布滤出汁液,倒入锅中加热至浓稠,制成糊状,最后将其摊在板上晒干即成柿种。 做柿子饼,最好选用熟透且外皮发黑的柿子,这样的柿子甜度更高,做出来的柿种才更美味。不过,要注意的是,柿子不宜多吃,特别是空腹或者饥饿的时候不可大量食用,一次不要吃太多,以防食物中毒。

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