纯牛奶泡什么好吃?
我最喜欢喝的是脱脂牛奶,每次买都是一箱箱的买。 原因嘛当然是减肥期间不敢喝太多普通牛奶(全脂)啦~ 而且脱脂牛奶的香味更浓一些,喝起来口感也很不错~~就是热量稍微低了一点儿。。。 除了直接饮用外,用脱脂牛奶做的美食也有很多哦~
1、牛奶麦片汤 把水倒进锅里,然后倒入麦片,开始煮。等到水烧开以后,再倒入适量牛奶,搅拌一下,就可以喝啦~ 喜欢甜一点儿的可以多放点糖~我喜欢原味的所以没有放糖 2、水果酸奶拌饭 这个做法比较适合家里有儿童或者宠物的小可爱们,因为酸奶的口感宝宝会比较喜欢,而且加入酸奶后可以增加饱腹感,这样就不会乱吃零食了! 准备一碗大米饭和适量酸奶,再加上喜欢的水果就可以了~ 建议最好选择原味酸奶,这样才不会掩盖住食物本身的味道呢~
3、酸奶水果捞 这款甜品的制作就非常简单啦~ 准备好你喜欢的水果,如果是要放入冰箱保鲜的水果最好尽量切小块儿 然后倒入酸奶,拌均匀就可以啦~ 想加点儿辅料的话也可以滴两滴柠檬汁或者白醋进去,这样子可以更好地保持水果的鲜味哦~
4、酸奶蛋糕 用鸡蛋、面粉、牛奶和白糖制作成蛋糕糊,然后倒入碗里面盖上盖子,入锅蒸熟即可~ 做好的酸奶蛋糕吃起来软软的,香香的,配上酸奶那味儿,简直绝了! 我一般都是早上蒸好让小朋友带学校去喝的^^