番石榴吃了有什么作用？
一、防癌抗癌 早在1974年，人们就已经从番石榴树皮中发现了可以抑制肝癌细胞生长的物质。20世纪80年代，美国科学家通过大量实验发现，用番石榴汁液给癌细胞接种的动物，肿瘤的生长明显受到抑制，而用番石榴的树干给癌细胞接种的动物，则全部存活。可见，在预防癌症方面，特别是消化系统癌和呼吸器官癌，番石榴树都具有非常好的效果。 二、保护肝脏 作为碱性水果，番石榴进入人体后，可以快速平衡人体内的酸碱度，并且对肝脏有很好的养护作用。有研究人员指出，番石榴含有的钾元素对于体内多余的钠离子有排除作用，可以有效防止水分积聚，从而起到消除水肿的作用；由于钾具有维持钠钾泵的正常运转以及激活钾通道的作用，所以对于损伤的肝细胞是有保护的。长期适量食用番石榴有利于肝炎患者身体的恢复。
三、改善糖尿病 现在患有糖尿病的人越来越多，研究表明，血糖升高与饮食关系密切。通过合理的膳食来降低血糖是必须做的。 首先，需要严格控制糖分的摄入；其次，减少碳水化合物（如淀粉）的摄入。而这两种营养物质在番石榴中都含丰富的成分。 研究还发现，从番石榴树皮提取的成分能够有效降低二型糖尿病大鼠的胰岛素抵抗，吃番石榴对于糖尿病患者控制血糖是有帮助的。 四、美容养颜 女性的美丽离不开健康的皮肤，而使皮肤健康的关键就是正确养颜。 而番石榴就是一种可以让人“养颜”的水果。这是因为番石榴中含有丰富的维生素C，而维生素C能够美白肌肤，同时还能抗氧化，延缓皮肤的衰老。维生素C还可以促进伤口愈合和组织再生，因此对于痘痘留下的痘痕也有帮助。另外，维生素C还有增强免疫力，预防感冒的功能。