3个月宝宝缺钙怎么办？
1岁以内的宝宝，如果每天能够有足够的时间进行户外活动，一般不需要额外补钙。家长可以通过观察宝宝的一些动作和表现判断其是否有缺钙的表现。 如果宝宝有缺钙的症状，则应该及时给予补充了。 宝宝生长发育较快所以钙质的需求量也比较多，而母乳中的钙相对而言容易吸收；而牛奶中的含量较高不易于吸收，因此建议最好还是让宝宝多喝奶制品，尤其是可以搭配一些含钙质丰富的辅食如豆制品、虾皮等，有助于增加宝宝体内的钙质储备。
对于已经添加辅食的宝宝，可适量吃些胡萝卜泥、蛋黄等含钙丰富的食物帮助补钙。同时还要保证宝宝每日摄入充足的维生素D，有利于促进肠道对钙质的吸收，预防佝偻病的发生。此外要注意少吃盐分高的食物（包括调味品）以及高蛋白质的食物，因这两类食物均会影响矿物质的吸收率，不利于钙质的吸收。
当然，除了给宝宝补充营养外，还要注意做好日常护理工作。
一、日光浴：宝宝出生两周后即可接受日光浴，具体做法是让宝宝的脸部朝着阳光，但眼睛要保护好，避免直射以免造成伤害。每次5—10分钟即可。 二、游泳运动：经常游泳的宝宝身体发育会更好哦！另外，还可选择适合宝宝的健身器材配合进行锻炼。 三、多抱抱宝宝：多抱宝宝可以刺激肌肤接触，从而增进食欲，也有利于钙质的吸收噢~
四、适当补充钙剂：可在医生指导下服用适量的维生素AD滴剂或者是葡萄糖酸钙口服液等，以促进钙的吸收和利用。需要注意的是，服用钙制剂不宜与奶同食，以免影响奶类中营养物质的吸收。