白莲有什么功效与作用？
1. 清热去火 白莲花，是天然的白莲花，也就是没有经过人工染色的白莲花，它主要分布在我国的南方地区，比如湖北、河南、江苏等地。而用白莲花泡茶喝，可以清热祛火，对体内积热的人很有好处，尤其是夏天，很适合饮用。 另外，如果身体出现了上火的情况，脸上也会长出一些疙瘩或者痘痘，这时也可以通过饮用白莲花茶来改善。不过，值得注意的是，由于白莲花性寒，因此脾胃虚弱，经常腹泻的人最好少喝。
2. 美容养颜 很多人喜欢饮茶，除了茶的本身味道好之外，另外一个原因就是茶叶有很好的美容效果，而白莲花也具有这样的作用。《滇南本草》中就有记载，说白莲花可以“悦色增白”，意思就是可以让人的脸色变得润泽而有光彩，皮肤变白。 白莲花还能调节内分泌，因此对于因内分泌失调引起的面部痤疮和斑点，也有很好的淡化效果。
3. 止泻通便 除了上述的功效外，白莲花还有止泻的作用，尤其适用于老年人以及儿童出现腹泻时止泄。白莲花还具有润肠通便的效果，因为它的营养物质可以帮助消化液分泌，从而起到润滑肠道，软化粪便，促进排便的作用，特别适合久坐不起的上班族和有便秘烦恼的人群服用。