儿童肾虚吃什么？
病情分析： 儿童肾虚有先天性和后天性之分，先天性疾病导致的肾虚多是由父母基因遗传所致，比如肾小管功能不良等；而由后天因素导致的儿童肾虚多是不良性生活习惯引起，比如贪玩、过度憋尿、频繁手淫或性生活等等。不管是先天性还是后天性因素，对肾脏本身危害都是巨大的，必须尽早治疗调理。 在食疗方面，中医认为“五色入五脏”，可见食用不同颜色的食物对于保养五脏有着明显的效果。而中医理论中，绿色主肝，红色主心，黄色主脾，白色主肺，黑色主肾。所以通过多吃某一种颜色食物的方式，可以达到养肾的目的。想给儿童补肾，不妨多吃以下这些食物。
①黑色食物 黑糯米（紫米）具有益气补血的功效，其中含有多种氨基酸和微量元素，对肾脏有很好的滋养效果。 黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素等多种营养物质，尤其是维生素E的含量极为丰富，能够起到抗氧化作用，保护肾小球细胞，减少损伤。 黑豆被誉为肾之谷，含有人体需要的多种营养物质，特别是含有的脂肪酸和蛋白含量，对于改善肾脏微循环、调节代谢能力有很大的好处。还可以有效抵抗肾脏炎症反应，对肾脏起到保护作用。
②红色食物 红枣是药食同源的补益食物，不仅含有丰富的矿物质和维生素，还含有大量的环磷酸腺苷，能有效地消除疲劳，增强体力，还有养血、补气和安神的作用。 枸杞是著名的滋阴补肾佳品，有利于改善肾虚引起的腰膝酸软、疲乏无力、头晕耳鸣等症。用枸杞子泡水喝或者熬汤喝，可以有效补肾。 羊肉属于高热量食物，具有补虚劳、益精气、补肾壮阳等作用，对于肾脏有非常好的疗效。
③黄色食物 黄豆是公认的营养保健品，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋氨酸、异亮氨酸和亮氨酸，经常食用不仅可以补充肾脏所需要的营养物质，还能改善肾功能。 对于患有肾炎的患者来说，可以适当进食土豆、马铃薯，这些食物的钾元素含量很高，有利于肾脏排出尿酸，预防肾结石。