怀孕2个月可以吃葡萄吗?
可以啊,我那时候特别爱吃的,就是夏天嘛,就天天吃西瓜、草莓、葡萄什么的。其实水果都没什么大碍的,主要是要注意饮食的搭配,多吃蔬菜和蛋白含量高的食物就对了,这样才不会营养不均衡哦~ 不过要注意的是,别吃了凉性的水果了,比如西瓜,虽然它富含维生素和矿物质,可是却是凉性水果里非常典型的代表,所以孕期吃多了会拉肚子的哟~~另外不要吃荔枝之类的热性水果,特别是阴虚火旺的人(也就是上火比较严重的人),这些水果吃多了容易发炎呢!
1. 凉性水果:西瓜、梨子、香蕉、猕猴桃、柿子;
2. 热带水果:榴莲、芒果、菠萝蜜、椰子、山竹 另外,有些水果孕妇是不建议多吃的,例如西瓜和芒果。因为西瓜里含有20%的水分,过多食用可能会引起急性腹泻,对胎儿产生不良影响;而芒果是容易引起过敏的水果之一,孕期最好是忌嘴啦!