苦盖菜怎么做好吃?
“苦”字是不是打错了,应该是“葵” 下面简单介绍几款由葵菜烹制的菜肴。
凉拌葵花菜:将新鲜嫩葵花菜摘洗干净,入开水锅中焯熟后取出,加入精盐、味精、蒜泥等调拌成盘。
葵花菜汤:把鲜嫩葵菜洗净,放入锅中加水煎炒,待菜熟后调入适量食盐和味素即可食用。此汤咸鲜可口,清利明目。
葵菜肉片:把猪肉(瘦肉)切成薄片备用。将葵花菜去杂,用清水洗干净后用开水氽烫备用。在锅内加入适量植物油烧热,放入葱花、姜蒜末炝锅,再加入猪瘦肉片、酱油和精盐适量,最后加入葵花菜翻炒至熟,点入味醋即成。此菜清香爽口,营养丰富。
葵菜粥:用糯米煮粥,待粥熟后再加入切碎的葵菜,以适量食盐调味食用。此粥淡香醇美,清爽宜人,具有健胃消食、清热下气的功效,非常适合夏季食用。 除了做菜外,还可以尝试以下做法:
1. 泡酒:选上好高梁白酒,将整颗葵菜浸泡其中,密封好后放置于避光处,等待发酵。三个月后即可饮用。每次服用一小杯,每日两次。对于头晕耳鸣、腰膝酸软等有较好疗效;
2. 泡茶:取干向日葵菜4-5g, 用开水冲泡后代茶喝。对于目赤昏花、胸脘痞满有良好疗效。