木瓜生吃有什么功效与作用？
木瓜生吃是没有问题的，生吃熟吃功效区别不大，并无生吃功效好的说法。木瓜生吃时一定要是熟透了的木瓜，生木瓜是有毒的，熟透了的木瓜外皮会有很多深褐色甚至是黑色的斑点，这时切掉有斑点的部分，剩下的就可以食用。
木瓜中富含维生素C与锰元素，两者结合能够排除体内多余胆固醇，达到健美的瘦身功效。经常生吃木瓜还有利于保护胃黏膜，减少肠道中积累毒素，达到美容、排毒的作用。还有一点需要注意是木瓜虽然是健康水果，但也不适宜大量摄取，每天生吃200g就足够了，不要超过500g。
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