椰果肉有什么作用？
1、健脾开胃 椰肉性质温和，归脾、胃经，既能补脾养胃，增进食欲，又能健胃消积，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、脘腹胀满、呕吐、泄泻；
2、利水消肿 椰肉含钾比较高，而肾脏是调节体内电解质浓度的主要器官之一，摄入充足的钾可帮助身体排出钠离子并阻止其产生水肿。食用椰肉有较好利水消肿的作用，可用于治疗急性肾炎、肝硬化腹水等病症；
3、祛痰止咳 咳嗽往往是由肺部炎症或气管炎引起的。如果炎症导致支气管分泌物增多且无法顺利排出，便可能会引起刺激性咳嗽。而椰子含有的营养成分对痰液形成有一定的抑制效果，还可润滑呼吸道，故而对咳痰、支气管炎等有改善效果；
4、护肤养颜 《本草纲目》记载，“椰子肉，润肤白面”。所以常吃椰肉对于肌肤是有保健作用的。因为含有丰富的维生素E，这种物质能够清除体内的自由基，起到抗氧化、抗衰老的功效，还可以滋润肌肤，让肌肤更加紧致光滑有弹性；
5、补肾壮阳 《中国药典》中有记载，椰肉可以“补虚强壮”，可见其对肾有一定的滋补效果。而中医也认为，肾主封藏，性功能来源于肾气阳气的充盛与调摄，故而适量食用椰肉具备补肾壮阳的效果，可作为男性前列腺疾病、阳痿早泄等的辅助食疗佳品。