排骨汤清炖怎么做好吃?

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排骨洗干净用冷水浸泡出血水,然后飞水去掉腥味。 砂锅放清水,加姜块和葱段,加入排骨和少许醋(去腥增香)大火煮开转小火慢炖2小时。 一小时之后加入胡萝卜块,继续小火炖煮半小时,关火让排骨汤沉淀一下,把上面的油撇出来待用。 最后起锅前加入盐、胡椒粉调味,撒一点葱花提香,一碗浓香四溢的胡萝卜排骨汤就做好了 小秘诀:

1. 用凉水浸泡骨头能让血水快速排出,这样炖出来的汤清澈见底,没有腥味;

2. 炖汤时加盐会增加钠离子浓度,导致血压升高,所以最后起锅前适量加盐或者不加都可以;

3. 醋有助于蛋白质的溶解,还能减少维生素和营养素流失,因此炖骨头汤可以加点醋帮助入味并且更好的保留营养。

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一、准备小排骨,萝卜,枸杞,葱姜丝,调料。

二、将小排骨洗干净放到锅里,倒入没过排骨2厘米的水,放葱丝、姜丝,用大火烧开,煮五分钟后转小火炖半个小时,炖的时候要盖上锅盖。

三、将萝卜洗干净,切块。

四、萝卜放入排骨汤中,开大火煮开,煮开后改小火再炖半个小时,炖的时候要盖上锅盖。

五、萝卜和排骨差不多熟的时候,用大火煮开,放入盐、鸡精,再煮一会。

六、放入枸杞,即可出锅,排骨汤完成!

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