孕妇五个月需要补铁吗?
怀孕5个月,属于妊娠中期。这个时期如果检查发现有贫血,是需要补充铁的。 因为妊娠期贫血,会有孕期乏力、头晕、头疼、眼花、失眠、记忆力下降、心情烦躁及胸闷等症状; 更严重的是如果孕妇发生缺铁性贫血,会使胎儿的营养供应受到影响,严重时可因缺血导致胎死宫内。
当然,如果在孕期通过饮食能较好地补充含铁丰富的食物,就不用额外服用补铁剂了。 但如果在妊娠中后期出现以下这些情况,则要考虑是否有缺铁的可能,需要及时补铁:
1. 非经期长时间(3个月以上)月经量多,导致贫血;
2. 在备孕阶段就有贫血,在孕期没有进行合理纠正的;
3. 孕前体重正常,孕期体重增长过快,超过建议值,导致贫血;
4. 有偏食、挑食习惯,导致营养摄入不均衡,有缺铁可能;
5. 患有一些影响铁吸收的疾病,如慢性胃肠道疾病(胃炎、胃溃疡等)。
对于已经明确有缺铁性贫血的孕妇应及时进行治疗,防止对胎婴儿产生不良影响。 对轻度贫血的孕妇,可以通过口服铁剂进行治疗。但注意服用铁剂期间不要饮用咖啡、浓茶等饮品,以免降低药效。 对中度以上贫血的孕妇,除服用铁剂外,还可配合食用富含铁的食物,以促进机体对铁的吸收利用。 含铁丰富的食物主要有动物肝脏、鸡蛋黄、瘦肉、黑木耳、海带、芝麻酱、豆类等,蔬菜中也有许多含铁量高的品种,像苋菜、雪里蕻、油菜、菠菜等。 值得注意的是,在服用铁制剂或补充铁质时,不要同时服用钙剂,间隔时间应在2小时以上。