几个月宝宝可以吃面食?

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4M+的宝宝开始尝试添加糊状米饭,8M+可以尝试添加颗粒状米饭。10M+可尝试加入蔬菜、鱼肉等制成软饭。 5M+的宝宝可以尝试添加纯汤面,7M+可尝试添加碎菜、蛋、鱼类制成人形小水饺、小馄饨,8M+可尝试添加碎蔬菜、肉类等其他食材制作成小馒头、小面包等等。 10M+可以开始培养独立进食了。

需要提醒的是,不管是母乳喂养还是配方粉喂养,都不可能完全满足婴儿的营养需求,添加辅食是非常有必要的!但需要注意,无论是添加米粉、果泥这样易消化的半固体食物,还是添加菜泥、肉泥等高营养密度食物的阶段,都应该从少量开始,缓缓添加,观察宝宝的大便情况,如有腹泻应立即停止喂食;另外,注意避免孩子发生过敏等情况。

对于家长来说,掌握“看”“闻”“摸”和“尝”的简单方法,就可以初步判断新添辅食是否合适。 “看”——看看孩子的反应如何,是否喜欢这个口味。如果孩子拒绝食用,家长应该耐心等待,不可强迫他吃。当然,如果实在不放心,也可以请医生帮忙判断。 “闻”——用鼻子闻一闻,看看是否有异味,以判断食物是否新鲜或是否腐败变质。 “摸”——用手指摸摸孩子的口腔,皮肤等有无异常,如长湿疹或其他皮疹。同时检查食物有无过硬,带刺,带有骨片等,以防异物堵塞气管,危及生命。 “尝”——给孩子尝尝味道,但只能喂给极少量食物,而且要在监护下进行,以免发生意外。

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其实添加辅食主要是训练孩子的咀嚼吞咽功能,要从稀到稠、从细到粗、从软到硬慢慢过渡,刚开始添加辅食的时候可以先从米糊、菜泥、果泥、肉泥等开始吃,等孩子7、8个月之后能坐能站的时候,咀嚼吞咽功能也发育的比较好了,这时候可以开始添加馒头、面条等面食了。

刚开始添加的时候也要从稀到稠,可以从比较烂的面条、很稀的面糊开始,逐渐过渡到包子、饺子,也是从少到多的原则,每次给孩子添加新的辅食都需要观察3天,适应之后再吃其他的,添加面食时也要注意和肉类、蔬菜搭配,保证营养均衡全面。

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