所谓生，有生长、发生之意；所谓克，有压制、约束之意。五行相生的次序是：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，简称为“木生火、火生土”等等。 五行相克的次序与相生相反，即：水克火、火克金、金克木、木克土、土克水，简称为“水克火、火克金”等等。
在自然界中，这种生克关系是很普遍的。如天气变暖，地面积雪融化产生雨水，滋润大地，滋养万物，这是木生火（气温升高）、火生土（天气热，地面温度高，干燥）的体现。又如火山喷发，大量炽热的岩浆涌出地表，此乃火克金（高温熔化金属）、金克木（砍伐树木并做成家具）的表现。
五行相生相克其实是一种非常和谐的存在，它体现了世间万事万物的相互关系的普遍性。我们在日常生活中，应该学会利用这个规律，以达到阴阳平衡、天人合一的境界。这也是中医养生、周易预测、武术、气功等修炼的根本所在。
韩雨凡优质答主相生，指的是五行之间相互滋生、助长、促进的关系 这种关系不是指一加一等于二的数学计算方式 而是说木能生火（但不一定非得是直接由木转化为火），火能生土等等。。。 这是一种动态的平衡！
举个例子来说吧——水蒸气遇到冷空气变成水滴，这个过程就是“水生木”，这个过程中产生了新物质(氧气)和水汽； 这个生成的水蒸汽遇空气又形成云朵，这个过程也是“水生木”——只是这时的水是雨点罢了。 再举一个例子说明相生关系——比如夏天到了，我们身体里的阳气开始生发——这叫阳升；
如果此时你心情烦躁，容易动怒，那就是心火太旺了，这时需要降火来降温，也就是要泄心火以制其亢奋。这就是心克肺或脾，即金生水，亦叫土生金。所以夏季养心阴很重要，否则心火过亢则耗伤津液的脾阴也会跟着受损。 总之，自然界中的万事万物都是运动的，它们的存在和发展都是互相影响的……
