冬瓜怎么做好吃又减肥？
冬瓜汤，绝对好吃又好喝！我平时做这个的时候喜欢加一点虾皮，味道会更鲜哦～ 制作方法非常简单，把冬瓜切片然后放入锅里大火煮沸就可以啦~ 我一般还会放点虾仁和粉丝进去一起煮～因为最近比较馋小龙虾所以我就放了些虾头进去了哈哈～最后撒上一把葱花就完成啦～ 夏天来碗这样的汤，开胃又解暑喔~~~
冬瓜的热量很低而且膳食纤维含量很高，是名副其实的减肥利器呢～
推荐大家一个方法，在炒菜前将冬瓜切成片状，然后把切好的冬瓜放在水中浸一下，再放入锅内炒，这样不仅可以节省时间，还能避免过多热量进入体内。
不过要注意的是，虽然冬瓜热量低，但是含有一定量的糖类，如果你喜欢吃的话最好控制一下量喽~~ 另外冬瓜性寒，脾胃虚、体虚泄泻者不宜多吃；有慢性肾脏病、糖尿病、高血压的患者也不宜食用太多噢。