孩子的腿发抖怎么回事？
抖腿是很多孩子都会出现的表现，其中重要原因之一就是缺乏钙质。白天孩子运动量不断增大，神经处于紧张兴奋状态，晚上神经兴奋未得到缓解，而孩子却又被迫休息，因此就会通过抖腿的方式缓解紧张的情绪。同时晚上也是人体内钙流失最多的时机，钙流失多，神经肌肉兴奋性增高，也会引起肌肉收缩，产生抖腿的现象。孩子长期缺钙会导致骨骼发育异常，所以要每天及时补充钙质，同时也要保证营养全面。在孩子能够接受的情况下，可以适当的给孩子喝掉母乳，母乳中的钙质非常充足而且很容易吸收，也可以及时补充维生素、矿物质等多种营养。
孩子缺钙的症状有哪些？
脾气暴躁、偏执。因为缺钙会导致肌肉及神经兴奋性增高，所以这样的孩子常常脾气暴躁、性格乖张。如果发现孩子出现这些情况，要及时的为孩子补充维生素D与钙质，一般能够改善孩子不健康的心理症状。同时也要注意日常的护理。让孩子保证充足的睡眠与良好的作息，避免玩电子产品，不要过于激烈的玩耍。并且可以让孩子在户外晒晒太阳促进钙吸收。
严重的枕秃。小月龄孩子在学习抬头时，因为经常蹭枕头，所以都会出现枕秃的现象。但是当孩子3、4个月之后仍然严重的枕秃，就要考虑是缺钙的原因了。这是因为孩子缺钙会感到神经肌肉紧张，所以总是不舒服的蹭枕头。但大月龄的孩子仍然严重的枕秃是不正常的，要及时补钙。如果是母乳妈妈，要保证营养全面充足，多吃富含钙质、维生素D、蛋白质的食物。也可以额外补充碳酸钙等更容易吸收的钙质。
经常磨牙。孩子如果缺钙，神经肌肉兴奋性增高就会刺激到咀嚼肌而引起磨牙。当孩子长期磨牙而未进行干预补钙，会引起孩子牙周炎、牙髓炎以及腮腺炎等口腔、颌面疾病。所以对于磨牙的孩子，尽量通过食疗补钙，像是多吃虾皮、花椰菜等富含钙的食物。也要保证维生素D的摄入，从禽蛋黄、香菇、瘦肉中获取，保证钙质的充足利用。