产后两个月出虚汗怎么回事？
这是正常的，我产后出了两个月的虚汗啊，每天衣服都湿透，晚上睡觉醒了全身都是汗，我天天洗头洗澡，还天天用艾草泡脚，直到三个月后突然就好了，真的突然好了，一点也没有再出汗了，所以不要太担心，注意卫生就行了，另外多吃点补气补血的东西，身体恢复的快一些。
1.饮食上应注意什么？ 答主在月子期间几乎每天都吃一碗鸡蛋酒（就是放生姜、黄酒把鸡蛋打散煮熟），出了月子发现头发掉的厉害，特别是洗头发的时候一把一把的掉，真的吓人，于是赶紧调整饮食，再也不碰酒精类的食物，头发也慢慢的不再掉了，现在宝宝八个月了，我的头发已经长得很好的，这点让我很欣慰；还有在月子期间我吃了近两个月的米酒煮蛋，也是导致我出虚汗的原因之一，因为米酒里面含有一定的酒精含量，虽然不多但是还是有，所以也赶紧停掉了，现在终于不出虚汗了，真是开心；我还专门问了我的中医顾问（就是这个中医顾问让我月子里一天一粒维生素而且一直坚持到宝宝满百天），他让我别吃辛辣的食物，多吃富含铁元素和锌元素的食物，比如肉类、蛋黄、动物肝脏、鱼类等，这样有利于身体的复原以及预防缺铁性贫血的发生，我现在还在坚持每天吃一块巧克力，补充所需热量及矿物质。
2.月子里能洗澡吗？ 答主是产后第二天开始洗澡的，用的艾叶水，每天都清洗，包括会阴部（为了避免恶露淤积，我用纱布每天清洗），产后第八天早上洗头（当然用的是艾叶水洗的，洗完马上吹干），到目前为止（宝宝八个月）没有出现头痛、怕冷、四肢酸痛等情况，一切都很正常。所以说只要做好保暖措施，避免受凉，及时擦干身体和换洗衣物，月子里适当洗澡洗头是没有问题的。
3.可以出门和晒太阳吗？ 答主的中医顾问说让答主保持居室空气流通，一个月之内禁止吹风，禁止直接对着风扇空调冷风的地方，一个月之后可以慢慢适应，不过不能直接对着头部吹风。同时他说让答主多晒晒太阳，促进钙的吸收，但切忌暴晒，特别是在夏天，小心紫外线伤害。为此我在月子里每天抱宝宝到阳台晒太阳（从屁股开始往大腿根处晒，重点保护臀部安全），每次半个小时左右，宝宝晒得小脸红红的非常健康。