5个月的宝宝怎么添加辅食?
5个月宝宝已经出牙了,可以适当给宝宝吃一些软烂、易消化的食物。例如:胡萝卜泥,土豆泥,米粉(蛋黄),果泥等等。 注意:第一次给宝宝尝试新食物时,需要注意观察宝宝的大便情况,有无异常等情况出现。如有应及时停止喂食。
5个月宝宝已经开始萌牙,这个阶段口腔黏膜比较嫩,口腔容量小,咀嚼能力差,不适合吃不容易咀嚼和消化、不易清洗的食品。这个时期的辅食重点在于培养宝宝的味觉和嗅觉,为以后的奶类和生活用品打下基础。 所以要注意食物的清淡,避免过于浓烈的香味和颜色,以防引起宝宝的过敏和拒食。同时要注意餐具的消毒,确保卫生。 除了食物要适当改变,喂哺的次数也可以逐渐减少,每次喂哺时间缩短一些。同时可以根据季节的变化适当调整饮食,保证营养充足又不造成过剩。
另外需要注意的是,随着宝宝一天天长大,睡眠的时间会逐渐缩短,妈妈要合理调整宝宝的作息,让宝宝有更充足的运动量,促进新陈代谢,增进食欲,有助于发育。 此外还有很重要的一点就是,千万不要以为添加了辅食就忽视了奶瓶的喂养哦!在宝宝六个月内,奶粉仍然是主要口粮,辅食只是辅助和补充。因此不能因为添加辅食就把配方奶全部用辅食代替啊!这样会造成营养不均衡的哦!