炒熟的黑芝麻有什么功效?

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黑芝麻味甘,性平,具有补肝肾,益精血,润肠燥等功效。《本草纲目》记载,芝麻:服之,务使精气充满而不溢,则兴而易举,举而易坚,此物补水之功也。故对于肝肾不足,气逆血少,精神萎弱,脾虚肠燥等症见症者皆有较为理想的治疗效果。适用于头晕眼花,心慌气喘,精神萎靡,耳鸣眼花,脱发,腰腿酸软,须发早白,小便余沥,肠燥便秘等症。

在选购黑芝麻时,应选颗粒均匀饱满,无不纯杂物,闻之有芝麻清香气,品尝时有浓郁的芝麻味道,无任何异味。

日常具体用量一般以10~15克为宜,将黑芝麻研末,每日调服最佳。也可每次取黑芝麻30克,捣末调匀饮汁,有健脑、乌发、延缓衰老的功效。

黑芝麻还有如下一些应用,可供选用。

头发斑白:将黑芝麻研细,和入黄、白面,做成烧饼,多食。

眩晕、心慌:黑芝麻30克,冰糖适量。将黑芝麻炒熟研碎,开水送服。

老年便秘:黑芝麻30克,蜂蜜30克。将黑芝麻捣烂,以蜂蜜合匀,开水冲服,早晚各一次。

咳嗽:黑芝麻、桑叶各15克,冰糖30克。水煎服,日一次。

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