火龙果蜂蜜酸奶有什么作用？
火龙果蜂蜜酸奶有减肥瘦身、润肠通便、美容养颜等作用，其中火龙果中含有的花青素等生物活性物质能有效抑制肥胖，而蜂蜜和酸奶中的益生菌能调肠止泻并润肠通便，另外火龙果蜂蜜酸奶中几乎不含添加剂，经常饮用对皮肤还有美容养颜作用。
1、减肥瘦身：火龙果蜂蜜酸奶有减肥瘦身的作用，原因是火龙果中含有的花青素等生物活性物质有抗氧化并抑制肥胖的功效，而蜂蜜和酸奶中的氨基酸等营养物质则能提高人体基础代谢率，再加上蜂蜜、火龙果和酸奶都有润肠通便作用，经常食用对肥胖人群非常好。
2、润肠通便：火龙果蜂蜜酸奶有润肠通便的作用，其中蜂蜜和酸奶中都含有能改善肠道菌群的益生菌，益生菌不仅能调肠止泻还能润肠通便，而火龙果中含有的特殊物质能推动肠道内食物残渣及有害物质的排除而且也能达到通便排毒的目的。
3、美容养颜：火龙果蜂蜜酸奶有美容养颜的作用，其中火龙果中含有的花青素等物质有抗氧化并美容养颜的功效，蜂蜜和酸奶都不含有人工添加剂且能调理肠胃，肠胃调理好了对皮肤也会有很好的美容养颜功效，因此经常喝火龙果蜂蜜酸奶对美容很有帮助。
总结：火龙果蜂蜜酸奶有减肥、通便、美容养颜等作用，日常生活中还可以用来做面包、蛋糕或是各种糕点的辅料，同样可以达到火龙果蜂蜜酸奶的美容养颜效果。