大葱煲汤起什么作用?
大葱味甘、性温,具有较强的发散风寒、消痈、止痛、健脾和胃、利尿通便的功效,可治疗风寒感冒、鼻塞流泪、打喷嚏、咽喉肿痛等症状。大葱味道辛辣,性温热,具有活络、健胃、解热、消炎、杀虫等功效,能有效治疗感冒;大葱还含有挥发油,具有祛湿、散寒、健胃、利尿等功效,可以治疗感冒、打喷嚏、流涕、呕吐、风寒、咳嗽、肠胃不适等症状。
常食大葱,对心血管有很大好处,可使血压下降,减慢老化过程。大葱中还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
大葱煲汤的具体做法:
1、将3杯瘦肉汤放入煮锅中,大火煮滚后转小火;将洗净的大葱(青葱)切段,放入煮锅中,与瘦肉一起熬煮20分钟;将紫苏叶洗净,放入锅中,继续熬煮15分钟,关火后趁热喝汤吃葱。
2、将2杯汤汁烧开,放入冬瓜与大萝卜块,转小火熬煮,至熟软后加入紫苏叶,继续熬煮至苏叶香味飘出,关火即可。
3、以2杯水加入生姜蜜糖,煎至水滚后关火;将1杯瘦肉汤倒入煎锅中,加入切细的香葱,搅拌煮熟后关火;将香葱拣出不用,以盐调味,即可食用。