小孩子积食怎么调理？
在现在的生活中，小孩子发生积食的情况是经常出现的。很多家长朋友一见到这种情况，就会选择吃药来治疗，其实，调理脾胃改善积食情况，是有很多的中医食疗可以推荐的。下面，就让我们一起来了解一下，治疗小孩子积食的7种有效方法。
治疗小儿积食的7种有效方法
1、母乳喂养：孩子的胃部常年处于反射状态，一遇到冷、硬、刺激的食物就会引起反应，养成吃辣、吃冷、吃硬的习惯。在喂奶时，家长应该要减少奶量，同时需要轻轻的揉孩子的胃部。
2、小儿推拿：通过专业的推拿手法来刺激经络和穴位，这样就能起到行气活血的作用。能改善身体各方面的病症，对于胃肠消化不良、腹胀、腹泻等病症都具有很不错的疗效。需要揉中脘、顺时摩腹、揉丹田等手法。
3、改善饮食：家长朋友在日常的饮食中，应该合理科学地安排孩子的饮食，日常的饭菜中应该要多吃一些鱼、肉、蔬菜、瓜果等营养丰富的食物，这样不仅能够起到滋补身体的作用，还可以让孩子吸收到足够的营养。要减少油炸食品的摄入。
4、注重运动：不能让孩子长期的待在家里，应该要鼓励孩子多到户外进行运动。在天气晴朗的时候，应该要多晒太阳。晒太阳能起到杀菌的作用，同时还能促进维生素D3的吸收，这样对于孩子身体长高和强健脾胃都非常的有好处。
5、忌寒凉：冷饮、冰镇饮料、冰箱里的拿出来食物，这些都是需要禁忌的食物。这些食物过多食用，对于孩子的身体是有着很大的不良影响的，家长朋友需要特别注意。
6、清淡少油：家长在做饭的时候，需要尽量的做到清淡：少油、少盐、少糖。孩子的脾胃消化系统是很娇嫩的，过于油腻的食物对孩子的身体是有非常大的副作用的。
7、中医膏药：在肚脐的位置使用铁绣磁石，这样的中医膏药来治疗，这样能改善胃部的身体状况，对于胃胀、恶心、食欲不振等病症都非常的有效。
希望这篇文章，能够对广大朋友有所帮助，尤其是家里有宝宝的朋友，看了上面文章的介绍，相信大家对于调理宝宝脾胃，改善宝宝积食，已经有了更加的深刻的认识和了解。建议没有好转病情一定要及时的去医院就医，切不可乱用偏方，以免加重病情。