儿童感冒咳嗽吃什么食物?
小孩子由于身体的抵抗力差,很容易受到病菌的感染而发病,尤其是在天气多变的时候,所以这个时候就需要家长好好照顾了,那小孩患有感冒应该要怎么办呢! 1、多休息:让孩子充分休息,不要过于劳累,晚上保证充足的睡眠;
2、合理膳食:给孩子提供高热量的营养食品,补充足够的蛋白质和碳水化合物,增强人体的免疫功能,促进疾病的康复。孩子咳嗽时不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、芥末等,避免油炸油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,如雪梨、苹果、枇杷、西瓜、猕猴桃等,多吃容易消化的食物。 为了缓解症状,可以适当给孩子吃些止咳化痰的食物,下面为大家推荐几款适合孩子吃的食物。
1、橘子:含有丰富的维生素C,可以增进抵抗力,减少疾病的发生。同时,也可以帮助痰液排出,减轻咳嗽的症状。 2、百合:有养阴润肺的功效,能够缓解肺热所致的干咳。对宝宝因为呼吸道感染导致的急性支气管炎、肺部感染的咳痰也有良好的效果。 3、梨子:性凉,味甘微酸,具有清热生津、润肺止咳的功效。如果宝宝有风热感冒引起的咳嗽,可以通过食用梨来缓解病情。 4、柿子:柿子里含有维生素C,可以帮助消除咽喉炎症,里面含有的营养物质能够帮助滋养咽喉,滋润嗓部,从而有效的改善嗓子干痒、咳嗽等症状。 除了上述食物外,还可以给孩子多吃一些含水分充足的水果蔬菜,少吃油腻、辛辣、甜腻的食物。