怀孕几个月算足月了?

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孕周按整个孕期280天,40周计算;以末次月经第一天的日期计算。 预产期是分娩前最后一天,在预产期前后2周内分娩都属于正常情况(如上图) 所以从末次月经第一天开始算起,数40周后就是预产期。 当胎儿满37周后,就算足月了。 从末次月经第一天到孕37周,共40周+6天左右。

不过,也有例外的时候。 如果准妈妈平时月经周期短,不足35天,那么孕周就会比同情况的准妈妈要更长一些,足月的时间也会更晚些。 如果准妈妈月经周期长,超过35天,甚至40天以上,那么孕周就会比同情况的准妈妈更短一些,足月的时间也会更早一些。 当然对于月经不规律或是长时间不来月经的女性朋友来说,具体算孕周时还需要根据首次B超来观察胎龄的大小来推算。

一般来说,足月的胎儿头部已经下降至骨盆入口,身体也已充分弯曲,全身的肌肉更加丰满,为出生后哭声响亮、肺部发育成熟做准备。 但值得注意的是,足月并非越早越好! 临床上很多准妈妈因为着急早分娩而擅自服用药物促胎肺成熟或盲目进行引产,反而可能对宝宝造成一定的伤害。 准妈妈在等待分娩的日子里,一定要按照医生的要求做好每一次产检,注意休息,合理饮食,保持心情愉快,等到有临产症状后再去医院待产即可。

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在医学上,人为规定怀孕37—42周分娩为足月。不超过37周为早产,超过42周为过期产。若以天计算,足月分娩应为140—165天,不超过139天为早产,超过166天即为过期产。妇女怀孕后,多数在子宫底部能触到胎体,自觉有异样感觉,这是正常的,应注意积极做好产前保健工作。

怀孕了要保证营养的充足,孕妇一日三餐,除了要遵循平衡膳食的原则外,还应根据不同孕周的营养需要加以调整。孕早期胎儿生长发育比较缓慢,其器官发育需要某些营养素的特殊支持,孕妇应保证各种营养素的全面摄入,在每日200-300克粮食中可补充50-100克富含碳水化合物的薯类食物,同时,还要注意在饮食中增加海带,紫菜,鱼,肉,肝,蛋等食物的摄入。

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