几个月能吃小米粥?
其实,对于刚刚出生的小婴儿来说,最好的食物就是母乳。因为母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素,能满足宝宝生长发育的全部营养需求;而且,母乳容易消化和吸收,还能促进宝宝肠道发育,有效预防过敏及腹泻。 如果妈妈乳汁充足的话,那自然是最好不过的啦!但若是妈妈没有足够的奶水或是妈妈想要给宝宝添加辅食时,就可以开始考虑吃含铁米粉了。 一般建议在宝宝四个月之后开始给其添加辅食,首先添加的辅食应是富含铁的食物,如含铁米粉。这是因为小婴儿从母体获得的铁元素一般在四个月以内就消耗尽了,而铁又是构成血红蛋白、肌红蛋白的重要成分。若不能及时补充,就容易出现缺铁性贫血,影响大脑发育。 但要注意的是,这个时候给宝宝吃的米并不是普通的小米或大米哦~而是含铁米粉。什么是含铁米粉呢?就是在大米中添加了铁元素的一种特制奶粉,颜色呈灰褐色。市面上常见的含铁米粉品牌有贝因美、爱宝、英式等。
不过,由于含铁米粉营养价值高,容易被胃酸分解,产生硫酸亚铁离子被血液吸收利用,因此空腹吃含铁米粉是没什么问题的(只要不喂给宝宝过量即可)。 但是,含铁米粉毕竟不是天然的五谷杂粮,其中添加了大量的人工合成物质。并且,现在市场上卖的含铁米粉大多已经熟制加工而成,营养成分相比天然食材难免会有所损失。所以建议家长不要让4个月以下的宝宝食用。 等到宝宝满4个月以后,可以尝试着给他吃点天然的小米汤,但不要给宝宝喝米汤,只能喝汤汁。
需要注意的是,无论是给宝宝喝含铁米粉还是吃小米汤,都要注意不可贪多,否则容易导致宝宝发生消化不良症状,比如说拉稀,腹痛等。