婴儿多大可以喂粥?

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一般宝宝在一岁后就可以慢慢的添加辅食了,而一开始吃辅食时大人总会担心宝宝会不会不习惯,其实不少宝宝在一开始添加辅食时,都会特别爱吃,这就让大人有点猝不及防。对于还不能自己吃饭的宝宝,大人为了他们能够多吃点,往往会让他们吃一些主食,而粥类就成为了他们的主食。那么宝宝多大才适合吃粥呢?

相对于奶水,粥的确是更有可咀嚼性,可以满足小孩咬肌发展的需要。但是过于精细的五谷杂粮,实际上并不利于宝宝的消化吸收。特别是对于还不会咀嚼的小朋友来说,吞咽五谷杂粮更加困难。

宝宝一岁后可以适当喂粥,但需将粥煮烂一些,易于孩子咀嚼;一岁以内的孩子不要喂肉羹和肉沫,可将肉馅剁碎包饺子和馄饨,在孩子的咀嚼能力稍强后,慢慢添加小肉块。蛋黄可以六个月添加,注意从一成开始逐渐加到二成、三成、四五成、九成再到完全食用。一岁前不可以给孩子喝纯果汁,但可以喝拌了水的果泥,但一定要控制量,而且要选用应季的水果。

从习惯好吸收的角度来说,不同辅食的添加是有先后顺序的,应先从一种辅食添加起,等孩子的消化适应了,再添加另外一种,顺序不可以乱。米粉、粥、面、鱼泥、肝泥、肉类烹饪后可以给孩子吃,水果和蔬菜在饭前吃完,但不可在吃饭时完全代替主食。

一岁以后的孩子,可以吃一些奶酪,一周两三次即可,还可以吃一些酸奶、水果和常温的果汁。但水果不可以空腹吃,要从食物的量上来控制好孩子吃水果的时间,每天的量不能超过150克。另外,让孩子多锻炼咀嚼能力可以让孩子吃软的面包和饼干,但不宜吃饼干和糕点。因为饼干和糕点里面含有许多增稠剂、香精、色素,而酸奶和奶酪里面也含有大量脂肪和蛋白质,这些都不利于孩子的健康。

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