儿童能喝醪糟吗?

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一、什么是醪糟 米酒在烹饪中很常见,做鸭子、鱼时,常常放一点进去提鲜。也有的人家会自己泡制酒酿(即糯米酒),做菜、泡茶时,放些进去,增加香味。不过,你也许不知道,用糯米酿酒,是南方人传统的酿酒方式之一。这种用糯米和酒粬酿成的甜酒,就是著名的「醪糟」。 在北方,人们更熟悉的是用高粱、大麦等粮食酿造的红白酒,但对南方人的饮食习惯有所了解后,你会发现,这些看似奇异的食材,其实大有来头。像藕粉这样软糯的食物,原是以莲藕为原料,加以研磨、滤渣、蒸煮而成;而米酒这样带着香甜酒味的食材,则是由糯米饭、酒粬等经过发酵而成。

二、孩子能不能吃醪糟 看到上面这张图片,你是不是已经跃跃欲试,要给孩子做了?但在此之前,你需要知道一件事——并非所有的孩子都适合吃醪糟。 因为糯米中含有淀粉酶,会分解为葡萄糖供人体利用。而对于低血糖患者来说,少量进食点醪糟是有益的。但对于健康的孩子来讲,却未必如此。 如果孩子食用了过多的醪糟,就可能造成血糖升高。而且,因为醪糟中有大量的糖分,如果控制不好摄取量,也可能会带来龋齿的风险。 所以,并不是所有的食物都适合孩子多吃。尤其是作为爸爸妈妈,更应该对自己的孩子有一个基本的了解,弄清楚什么能吃,什么不能多吃。

除了需要控制好食用的量之外,还需要注意食用时的温度。过凉的水可能刺激肠胃黏膜,导致出现腹泻。而过热的水又会伤害口腔黏膜,引起烫伤。 给宝宝喂食的时候,最好将食物放在勺子里面,让孩子自己拿在手里吃,避免烫伤。

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