11个月能吃什么水果?
十一个月的孩子已经萌牙,而且也学会了咀嚼,此时可以适量的给宝宝吃一些水果了,但是水果不能太冰太凉,以免刺激到宝宝肠胃引起不适。 可以给宝贝吃香蕉、苹果、梨等性平的水果。香蕉中含有丰富的营养,特别是钾离子含量很高,对于体内钠离子过高引起的烦渴和便秘有缓解作用;苹果中的营养成分也比较丰富,尤其是锌元素含量高,可以促进大脑发育提高记忆力,另外苹果含有的维生素和纤维素也可以调节肠道菌群助消化。
不过需要注意的是,给十一个月的宝贝吃水果时应该提前削皮去核,切成小块儿用勺子压成泥状喂食,这样更容易消化吸收。 除了新鲜的水果外,这个时候也可以适当给宝宝吃一些水果干,比如草莓干、猕猴桃干等,但要注意一次不要吃太多,以免腹胀、腹泻。