怀孕几个月发胖?

蓝智熙蓝智熙最佳答案最佳答案

谢邀~作为一胎孕期肥了40斤,二胎足足胖了80斤的过来人,我实在是很有发言权! 孕前90斤,老公一直说我瘦,要我多吃点,不过我本身胃口并不大,也不馋嘴,所以其实摄入的热量并不算多,基本处于怎么吃都不胖的状态(当然也不能吃的太少,备孕还是要保证热量充足的)。

孕期第一个月,体重没有变化; 第3个月突然开始涨得快起来,一个月涨了7斤; 从第4个月到孕期结束一共涨了40斤。 每个孕妇的体重增长情况都不一样。这和孕妈的个人体质、是否运动、饮食结构等等有关。

我的孕期体重增加主要是因为在孕早期出现了恶心、呕吐等早孕反应,不能正常进食,体重没有任何变化;但是从孕中期开始(16周),随着早孕反应逐渐消失,食欲变好,营养跟上了,体重也开始迅速上升。 因为我在孕期增重了40斤,产后又通过科学的瘦身方法减重了52斤,所以如果有孕产期肥胖或者减肥相关问题都可以问我哦~

焦寒雪焦寒雪优质答主

女性怀孕3个月后,随着妊娠反应逐渐适应、消失,进食能力开始增强,饮食量也大大增加,如果此时适当增加运动,体重增加在8千克以内属正常现象。

从第14周起,胎儿体重增长速度越来越快,孕妇体内脂肪、蛋白质和水分含量也会增加,这些营养物质都为日后哺乳做准备,因此体重增长会比较快。从第14周到第28周之间,最好每1~2周称量体重,每周的增幅不应超过0.5斤。

从第28周起到生产,孕妇体内脂肪还会继续积累,同时血液和皮肤会出现水肿,因此这段时期体重增长也会比较快,一般每周会增长约1斤,如果超过这个标准,就要警惕是否出现妊娠糖尿病等并发症。

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