儿童ad钙什么牌子好?
我推荐童年时光,我家两个宝贝都在吃,感觉挺好的 首先,我们首先要明确一点,宝宝需要补钙吗?当然需要! 0-3岁是人体神经系统发育最快的时期,这个时期如果缺钙会影响宝宝神经系统的发育,出现夜间睡眠不好、易惊、哭闹等情况。
宝宝生长发育非常快,体内钙储备不足,如果不及时补钙很容易缺钙。 其次,我们应该搞清楚一个问题,吃什么补钙最好? 维生素D能够促进钙的吸收,因此补钙一般建议搭配维生素D一起服用。 目前常用的维生素D制剂有鱼肝油和滴剂两种。 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用来预防和治疗维生素AD缺乏引起的不良症状;而滴剂主要含有维生素D,用于补钙。 市面上有很多品牌和类型的钙剂,妈妈们在选择的时候可能不知道哪个才适合自己宝宝,这时我们可以从以下几个方面来考虑:
1. 根据含钙量来选择 一般情况下,钙质成分越纯正,含量越高,吸收率相应也就越好。 所以我们在选择钙剂的时候可以看看含钙量是否有保证,如果是给宝宝吃的话,含钙量高的产品会更有利于宝宝摄取充足的钙质。 不饱和脂肪酸钙:每100ml中含有钙250mg,比较适合1岁以上宝宝以及成人补充。 葡萄糖酸钙:每100ml中含钙540mg,属于有机钙,口感较好,比较适合1岁以下宝宝补充。 活性碳酸钙:每100ml中含钙675mg,钙离子含量高,溶解度好,不容易结块,更适合婴幼儿食用。
2. 根据形态颜色选 我们通常见到的钙剂形态颜色各异,这是因为生产工艺不同的缘故,所以颜色方面差异比较大。比如:液体钙一般呈白色或者是淡黄色,颗粒钙一般是白色粉末状,凝胶钙一般是橙色的细粉状等。 这些不同形态的钙剂进入胃后,被胃酸分解,最终形成钙离子,通过肠壁进入血液循环供给身体各个部位。
虽然形态不同,但最终都形成了钙离子,所以对人体吸收利用的影响并不大。 但要注意的是,有些商家为了改变钙剂的口味,会在其中添加甜味剂,因此对于比较挑剔的宝宝,建议选择原味的钙剂。
3. 根据个人喜好来选 最后,我们在选择钙剂的时候还可以根据自己的口味来进行挑选,毕竟好的钙剂也要让宝宝喜欢才行。例如: 味道酸酸甜甜的柠檬味钙片,相信没有几个宝宝会拒绝吧。