黄萝卜怎么凉拌好吃?

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1、准备食材,将胡萝卜清洗干净,然后刮去外皮。 注意:在刮胡萝卜的时候,最好用不锈钢刀具并且尽量小心,避免受伤;

2、然后将胡萝卜切成薄片,尽量薄些,这样有利于入味且吃起来更加清爽不塞牙;

3、锅内烧水,水开后依次下入胡萝卜片和白糖,搅拌一下让白糖溶化,然后盖上盖子小火煮2分钟; 注意:此步骤的主要目的是为了去除胡萝卜的辛辣味,若不喜欢吃辣的可以不用放辣椒了哦~

4、随后将胡萝卜捞起沥干水分,放进容器里,加入生抽、香醋、香油、鸡精、花椒粉、蒜末搅拌均匀,腌渍半小时左右。 注意:这里也可以加入少许辣椒油提鲜,具体依个人口味而定。 美味又简单的凉拌胡萝卜就做好了,是不是很简单呢!

小贴士: 1、在做凉拌胡萝卜的时候,最好选用黄胡萝卜,这样的胡萝卜维生素含量更高,而且吃起来口感也会更脆爽。

2、有的人喜欢把胡萝卜切成块状用来熬汤或者煮粥,其实这样不仅失去了胡萝卜本身应有的营养成分,而且也不利于人体对胡萝卜的营养成分的吸收。

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