茄子用什么凉拌好吃?
凉拌菜要想好吃,关键点在于调汁儿 茄子的吃法有很多,酱焖、红烧、油炸都可以做出美味佳肴,但要说最健康又最简单的做法,那就非凉拌莫属了!把新鲜脆嫩的茄子和黄瓜用简单调料拌在一起,清爽不腻,鲜香味美,让你胃口大开! 【准备食材】:紫茄子两个、尖椒一个、香菜少许、油盐适量、辣椒油一勺、香油半勺、生抽酱油一勺、香醋两勺 【制作步骤】: 1.准备好需要的食材。
2.茄子用清水冲洗干净,然后沥干水分,去掉茄子把部分。
3.锅中注入足够量清水,加入适量食盐和植物油,这样可使茄子保持鲜嫩颜色。水开后放入切好的茄子,大火蒸5分钟左右。
4.利用蒸茄子的时间来制作调味汁。把香菜清洗干净切成段,放在碗中,然后倒入香醋、生抽、辣椒油、香油,搅拌均匀备用。(辣椒油和香油的量可以根据个人口味适当增减)
5.将蒸好的茄子取出,晾凉后撕成条状,放入锅中,加入刚刚调好的味汁,混合均匀即可食用。喜欢蒜香的可以在里面加一些蒜末更香哦~ 这样做出来的凉拌茄子,甜、糯、咸、香、嫩,味道绝佳,让你越吃越爱吃!夏天快到了,做一道这样的凉拌菜端出餐桌,既清新爽口又可以解暑,真的再好不过了!