五行缺水身体不好吗？
古人用五行来说明世界万物，是一种非常形象的描述方法而已，并不是水在五行中代表什么意思。如果硬要说的话，可以认为水代表智、代表聪明。因为人身体的结构是很巧妙的，比如说大脑是知识的宝库，而大脑里面有个小池子，叫做海马体，里面有一块很奇怪的血肉叫海绵状脑回，形状像海绵，而颜色呈暗红色（血的颜色），就像海水一样，因此被称之为海绵状脑回。而这部分脑组织正是掌管着人的记忆力，学习能力等，与智力有很大关系。
古人通过观察得出这个结论：聪明人脑子里的水多，也就是大脑里的水分含量多（海象征水，甲象征干），因而聪明；反之就是愚笨。 所以人们常以“头脑简单”来形容一个人不聪明。 可见水是智慧的象征，而不是苦难和厄运的象征。
其实五行缺水的人也很聪明，只是比其他人容易“头脑发热”，遇事冲动，做事不够灵活，有时候显得比较固执，有时候又会过于瞻前顾后，优柔寡断。需要掌握一个度才行。
当然这种说法纯粹都是古代人的臆测，并没有科学依据的。现在人已不必当真。 至于缺水的危害，倒是真实存在的。 人体七成以上是水分，如果体内水分不足，机体就不能保持正常的新陈代谢，一些废物难以排出，影响健康。 而现代人由于生活条件得到大大的提高，饮水量普遍不足，这也是造成缺乏的最主要原因之一。所以多喝水，补充体内水分是非常重要的。
对于缺水和肾虚的人来说，可以通过食物来补，例如黑豆、黑米、核桃、芝麻、桑葚等等，这些食物不但富含蛋白质，维生素及微量元素，还有很好的补肾效果。